日本は
添加物の使用量が世界一！
と言われています
１人あたり１年間で
なんと８ｋｇもの添加物をとっているらしいです
個人差はあるでしょうが
まあそうかもねと思えるのがなんともはや
コンビニ食品の添加物量や
スーパーの食品の添加物量は
半端ありません
他に食べるものがないなら仕方ないよね
なんて言ってる場合ではありません
日本人の病気の多さ
ひどすぎませんか？
これ、ほぼほぼ
食べ物が原因なんです
朝と夜は
スーパーで買った食材で料理をして
昼食はコンビニですませ
たまに外食
こんな食生活をしていると
確実に病気になります
では、どうしたらよいのでしょう
まず
コンビニとスーパーで
食べ物は買わないこと
自然食品店で買います
その場合も選ぶ必要があります
すべてＯＫでは決してないのです
そして素材から調理することです
味付けも自分ですること
調味料の中にも
きちんと作られている
無添加の良質な物はあります
塩、しょう油、みそなどね
ですが
ソース、ケチャップ
バター、マヨネーズ
ドレッシングなどは
いいものが見当たりません
なので、これらは自分で作ります！
レッスンのメニューになっています
これを
毎日３食あるいは２食続けます
つらい
きつい無理
そんなことはありません
続けるしか病気にならない道はないのです
厳しいのは私ではなく
日本の現実の方です！！
日本以外の国の方が
体のことを考えていて
添加物が入らない食べ物を
もっと手軽に買えます
私が大好きな台湾は
安いお店ほど
添加物が入っていません
日本と真逆・・・
いいなあ～
と指をくわえているだけでなく
自分と家族の健康を守るために
この日本では
素材から手作りする以外に
方法はありません
そして、これは
添加物を使うメーカーに対しての
不買運動でもあるんです
添加物の怖さに気付いた人が
みんなで不買運動すれば
メーカーも変わらざるを得ないはず
そのくらいの強い意志が必要って思ってます
だって
今私たちが住んでいる日本は
そのくらい危険なんですよ
こちらの動画、ぜひご覧ください！
この世は毒だらけ【食事編】
この世は毒だらけ【生活編】も
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