開催日 10月15日（日）16日（月）
おいなりさん
日本人のDNАが騒ぐ
あの甘いお揚げのおいなりさん♪
砂糖、きび砂糖、三温糖などを使わずに
同じような味のおいなりさんを創りました♪
砂糖で作るおいなりさんとちがって
とてもやさしく体を包んでくれる甘さです
口にふくむと、じゅわっとジューシー！
甘い汁があふれ出て
酢を使わないごはんと絡んで
たまらないおいしさ
お弁当にも◎
ヴィーガンかきたまうどん
食感も味も、卵にそっくり！
ふわふわの卵を再現しちゃいます♪
卵ではないから
アレルギーの方も召し上がれます
ふんわりとした卵風と
とろみのあるつゆがよく絡んだ
優しい味わいがおいしい一品です
甘めのうどんつゆは
うどんやさんの味を意識しました
体が温まり、パワーがみなぎる和のメニュー
ぜひおうちの定番メニューに加えてくださいね
板麩の肉巻き風
板麩をお肉に見立てた
肉巻き風！
肉巻き風！
野菜を巻いて、たれを入れて
香ばしく焼き上げました♪
香ばしく焼き上げました♪
少し甘めの味付けで
ごはんが進みます
ごはんが進みます
油っこくなくスルスル食べられる
ヘルシーな主菜
しっかりめの味なので
お弁当の人気おかずＮО.1になるかも！？
アマランサス入り ほうれん草のごま和え
和食の定番であるごま和え
砂糖を使わない甘味で
よりヘルシーにしました
アマランサス（雑穀）を加えて
ゴージャスに、さらに美味しく！
ごまの風味豊かな味わいの中に
アマランサスのプチプチ感が加わって
楽しい一品
雑穀できれいに
健康になりたい方にも
おススメ！
きなこ餅＆黒みつ風
あの、やわらかくてもちもちした食感を
再現しました
黒みつは黒砂糖でできているので
リリアルでは使いません
甘酒や米飴をうまく使って
黒みつ風に仕上げました
きなこをたっぷりまぶして
たくさん召し上がってください
一度食べたらまた食べたくなりますよ
ご家庭でかんたんに
和菓子が作れるなんて嬉しいですね♪
