過去のエリクサーレッスン

2025年

４月
講義「なぜこの食事で治るのか」
◆玄米ごはん（圧力鍋炊き）
◆春菊と油揚げのみそ汁
◆ごま塩
◆ゴボニ
◆キャベゴン
◆ピーコン
◆らくだ餅
手当て「びわの葉こんにゃく湿布」

５月
講義「雑草・野草の力」「日光の大切さ」
◆エリクサーごはん
◆玉ねぎとニラのみそ汁
◆ドクダミポテト
◆スギナ味噌
◆ヨモギのエスニックマヨ和え
◆ギシギシ炒め
◆紅白ゼリー