ヴィーガンだけで
安心ですか？
無添加
オーガニック
砂糖類不使用
こだわりの料理教室
どこよりも体に優しい
こだわりの食材を使用
無添加・ヴィーガン
オーガニック
砂糖類不使用
無添加ヴィーガンとは
思えないおいしさ
見た目も食感もそっくり
家族が喜んで食べてくれる
豊かな味付け
健康に生き抜くための
メソッド
食事は基本のキ
毒にまみれた現代を
生きる知恵がたっぷり
これが食べたかった！が叶う
雑穀×ヴィーガン創作料理
ヴィーガンは地味？単調？
そんなことはありません
彩りのある華やかな食卓
やみつきになるおいしさ
体に悪いものを使わずに
手作りします
雑穀が苦手な人も
美味しく食べられる
画期的な料理法
毎日の食卓がもっと豊かになる
料理がもっと楽しくなる
自然に体がぽかぽか温まり
内側から生き生きと輝きだし
いつまでも若々しくいられる
人生を変える料理教室
リリアルへようこそ
初めての方はこちら▼
デモンストレーションで
季節ごとのメニューを楽しむ
月１回のレッスン
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実践をメインにした
料理技術のレベルアップを
はかるレッスン
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温活ベーシック講座や
ショートケーキ講座など
LINE・メールサポート付き
ヴィーガン食をしたことがある人
に知ってほしい
本当のおいしさ、本当の健康
40代の今こそ始めませんか？
10年後も健康で
イキイキしたあなたでいるために
17年続けてきた
雑穀とヴィーガン食の
本当のやり方教えます
『これがオールヴィーガン？
これなら続けられそう！』
今でもあの時の感動は
忘れられません
おいしくて
安心安全な食事で
最高の元気が
体感できます！
リリアルに出会って
何を食べて生きたらよいか
迷ったり
悩まなくなりました
冷えがなくなった！
生理が軽くなった！
花粉症がなくなった！
明るくなった！
親子関係が良くなった！
そんな嬉しいお声を
たくさん聞いています
作って楽しく
食べて満足
そして体は快調
こんな嬉しい循環があるのです
私たちと一緒に
楽しんでみませんか？
講師をしています
左 千絵子（母） 右 あかね（娘）
添加物世界一の日本！
あなたはどうする？
嘘と欺瞞にあふれた世の中で正しく明朗に生きる
健康になるために何を食べたらよいか？その考えが間違いです
ヴィーガンで無添加・無農薬・砂糖不使用にこだわりたいなら、これしかありません！
いくら体によくても家族が食べてくれないと意味がないからおいしく創ってます♪
ヴィーガンの理由は？流行・おしゃれ・動物愛護・ヘルシーっぽいから？それとも・・・
毒を直視して毒を避けて生きていかないと必ずや病気になる恐ろしい世の中に私たちは生きています
食事の大切さを伝えたくて！教員時代に雑穀ヴィーガンランチをふるまっていました
公式LINEではレッスンの案内情報を
いち早くお知らせしています
