生き方

現代食（肉・卵・砂糖・添加物入り）から リリアル（穀物菜食）に変えて 要らなくなったもの、捨てたもの おもに 料理に関することです ・電子レンジ ・ＩＨクッキングヒーター ・ピーラー ・肉切り包丁 ・卵調理...

肉・魚・卵 砂糖・添加物入りの 現代食から それらなしの リリアルの食事に変えて 変化したもの・変化したこと 挙げてみます ・本物の食と偽物の食を、見分けられるようになった ・流行や、人気があったり...

私は 欲しいものがあると 値段を比べて安い方を買う それを習い性にしてきた 過去があります 食事を変えて初めて 良い物は高いこと 安い物にはわけがあること 安い物に釣られるような仕組みがあること それらが腑に落ちた...

食事を変えて それを続けていく秘訣 それを今日はお話します それは 私は私 と、心から思えるか どうかです 私が、私は私と本気で 思えるようになったのは 食事を変えてからでした 食事を変えると...

最近は夫婦で生活費を分担して お財布を分けているおうちが 多いみたいですね 娘も将来もし結婚したら そうしようと思ってたと聞いて かなりびっくりしたのです 我が家は完全に 夫婦でお財布が一緒なのに なぜそうし...

なかなかタイミングが合わなくて レッスンに行けません そういう方がいらっしゃいますが 本当に行きたいなら タイミングを自分で作るものです 時間もお金も 自分が必要な物に使うべき だからです ...

食べ物が体をつくることはよく知られていますが 食べ物が心にも影響するのはご存知ですか 恐ろしいことに、これは真実なんです 肉を食べれば 凶暴、攻撃的になります 攻撃的というのは 暴力だけでなく 相手の気持ちを考えずに きつい言葉を投げ...

みんなと同じがいいのならば・・・ みんなと同じものを食べ みんなと同じに病院に行き みんなと同じに治療を受ければ みんなと同じに苦しんで死ぬことができる みんなと同じに栄養を気にして みんなと同じに体を鍛えて みんなと同じにサプリを飲ん...

リリアルは料理教室ですが 料理以外のこともいろいろと伝えています それは今の世の中が 食べるものだけ気を付ければ健康になれるという 単純な世界ではないからです 食べるものに添加物や農薬等の毒が 入りこんでいるのはお分かりですよね？ ...

現代食（肉魚・卵・砂糖・添加物食）から リリアル（雑穀×無添加ヴィーガン食）に変えて 体のこと以外で変わったことがたくさんあります そして分かったこともたくさん 良い食事をすることで体が良くなるだけでなく 脳もきちんと動き出...